"A prática do yoga nos possibilita encontrar nosso eixo. Mesmo no meio do caos cotidiano lá está ele: um convite para nos enraizar, nos sintonizar, encontrar paz de espírito. Uma chance para se honrar na plenitude do nosso ser".
Pedro Frazão
BIO
Pedro Frazão tem mais de 1300 horas de formação em cursos reconhecidos mundialmente pelo Yoga Alliance. Formou-se em Hatha pelo Curso Sadhyaya e Vinyasa Yoga pelo Yin Yang Vinyasa, ambos no Rio de Janeiro.
Em 2018, fez formação de 200 horas no Trimurti Yoga, na Índia. No início de 2020 retornou para o país e formou-se no curso avançado de Vinyasa 300 horas, na renomada escola Sampoorna Yoga. Praticante assíduo, estudioso e apreciador dos Yoga Sutras, completou cursos com 150 horas sobre o tema, entre eles, com o seu professor de filosofia na Índia. Aprofundou os estudos sob a tutela do renomado professor Ty Landrum num curso extensivo de um ano.
Pedro dá aulas como caminho de autoconhecimento e desenvolvimento espiritual. Ele segue e valoriza a tradição do yoga, e ao mesmo tempo, procura conciliar a prática dentro do contexto sociocultural atual.
Ele é adepto de uma prática que se adapte às necessidades dos alunos. Suas aulas, sempre guiadas pela atenção na respiração, alternam momentos de fluidez e longas permanências. Os comandos verbais são claros e acessíveis. O resultado é uma aula que valoriza práticas conscientes e respeita os limites de cada um.
Intensificou os estudos dos Yoga Sutras com o grande mestre Edwin Bryant.
Em 2023, formou-se em Mysore, na escola Samyak Yoga, um dos centros mais prestigiados na Índia e meses depois fez uma especialização em Yoga Sutras,
Prática milenar, filosofia e yoga postural/moderno.
O Yoga é uma prática milenar oriunda da Índia. O que praticamos hoje nos estúdios mundo afora são diferentes tipos de Hatha Yoga, ou “yoga- postural”, com influências das diferentes escolas de pensamento, linhagens e filosofias que as acompanham. Acredito que como professor é essencial respeitar e seguir às tradições, e, ao mesmo tempo, ensinar asanas (posturas), pranayama e meditação dentro do contexto sociocultural no qual nos encontramos, sem dogmatismo e sem distorções. Saber que as posturas são apenas uma ferramenta de algo maior.
O processo de aprendizagem do Yoga demanda dedicação, paciência e perseverança. Cada aluno/aluna com suas características e necessidades. É necessário muito discernimento (viveka), para que como praticantes, possamos evoluir neste caminho espiritual e alcançar um estado de yoga (união).
