O Valor do Sādhanā
Reflexões sobre a prática, a filosofia e o caminho do Yoga
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Para quem é este livro?
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Professores de Yoga.
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Praticantes iniciantes.
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Praticantes experientes que desejam aprofundar a filosofia.
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Pessoas interessadas na tradição do Yoga além das posturas.
Depois de anos ensinando Yoga, resolvi reunir em um pequeno livro aquilo que considero essencial para quem deseja compreender a prática além das posturas
O que você encontrará neste livro:
O Valor do Sādhanā é um convite para compreender o Yoga para além das posturas. Ao longo destas páginas, você encontrará reflexões sobre a prática, a filosofia e os princípios que sustentam uma vida guiada pelo Yoga.
Entre os temas abordados estão:
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O verdadeiro significado da prática (sādhanā);
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A relação entre filosofia e prática no Yoga;
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O mito da flexibilidade;
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A importância do estudo e do autoconhecimento;
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O papel de um bom professor;
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Reflexões sobre dharma e o caminho do praticante;
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Orientações para desenvolver uma prática consistente e consciente.
Este não é um manual de posturas nem uma coleção de receitas prontas. É um livro para quem deseja compreender o Yoga como uma tradição viva e levar seus ensinamentos para além do tapete.